開箱Epson PULSENSE PS-500心率感測器,接受心率有氧教練的指導展開規律持衡健康運動的「燃脂重生」新生活!

(^(T)^) 實際使用PULSENSE PS-500心得與數據

這單元就是實際的使用咯!PS-500說他是有氧教練還真得是真的,戴上去之後有如魔戒,很自然地就會醒與督促台灣熊運動!

圖 P64-P67 到健身房小試一下身手,截一些圖供大家參考。

P64

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P66

P67§

 

 

圖 P68-P70 到戶外運動是一件美好的事,尤其是欣賞黎明與夕陽,還有沿路的景致!

P68

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P70§

 

心率偵測有一定的準確性,這時候真的很喘,心跳很快!所以快走或是跑走是比較好的方式。

圖 P71-P75 沒想到10月底才幾天就走了75711步!

P71

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圖 P76-P80 觀察10/26-11/1一周的成效,51204步!有三天達到1萬步,有氧燃脂也有達到3的目標,睡眠就…所以寫作是辛苦了@@。

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圖 P81 戴著PS-500參加技嘉科技2014超耐久路跑!

P81§

小試一下效果!(PS-500有激勵人運動的魔力…XD)

實際使用的心得就是好配戴、同時有效激勵與監督運動,有利養成運動習慣,實際運動一個月下來確實因為這樣的運動量因素,體重沒有再往增加,同時減了一公斤多下來。雖然不多,但這才一開始,而且是健康的方式慢慢減下來,家人也說身型有減下來的模樣,雖然才1公斤多,所以估計是因為健走與跑步會縮小腹所以肌肉有開始在變化…雖然是微幅!

 

 

(^(T)^) 熊熊想說……持續進步的PULSENSE有效

當寫這一篇分享文的時候,熊上官網摘錄規格資訊,發現才上市不久,EPSON已經又通過不少機型的相容性認證,軟體也有新版本,足見EPSON是很用心在經營這項產品,當然期間也收到不少封來自EPSON的EMAIL!

圖 P82-P83 HTC、LG、SONY、Oneplus one、Google Nexus都入列了!

P82

P83§

圖 P84-P85 持續認真有效與健康的跑(健走)下去是必然的,為了有效的控制在3的上下,發現採用跑走交替的方式是最有效的,降下來的時候Epson PULSENSE PS-500心率有氧教練會震動的提醒鞭策,太快的時候也會貼心的震動提醒你慢一點… ^_^ 。

P84

P85§

努力運動前進,希望能早入達成目標,成為身材標準的台灣(黑)熊! ^_^

為了方便使用ios行動裝置的網友看文,台灣熊生活誌app上線咯, 也請大家幫忙宣傳一下,感謝! (Android台灣熊生活誌 app 目前也在開發中…請期待! )

 

 

(^(T)^) 參考資料與延伸閱讀

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