開箱Epson PULSENSE PS-500心率感測器，接受心率有氧教練的指導展開規律持衡健康運動的「燃脂重生」新生活！

  正確的運動讓身心靈舒適與健康，不正確的運動不但沒有達到健身的目的，更對身體形成不同程度的傷害，過與不及的運動遠不及於持續規律與正確的快走與身體伸展。適度運用科技裝置，幫忙控制運動程度與紀錄運動過程的數據，數據激勵運動的動力與決心，健康就在不遠處……！

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方便apple行動裝置閱讀台灣熊生活誌app上線咯，另外Android版台灣熊生活誌app準備中…也請期待！感謝愛用~！

^(T)^ 熊言熊語

之前參加了健身筆記的活動，聽了邱瑜婷老師的一些健康運動的觀念，也學了一些有氧運動的動作。當然也因此認識與了解適度運用科技裝置，幫忙控制運動程度與紀錄運動過程的數據，數據激勵運動的動力與決心，可以讓自己避免運動傷害，不讓自以為是的過度運動傷害了身體的健康，還不自知。也很高興發現在科技的進步之下，有Epson PULSENSE心率感測器PS-500這樣的設備！

圖 P01 ↓坐而言當然不如起而行，所以熊就身體力行，開箱Epson PULSENSE PS-500不只儘量運動，還實地的去參加2014技嘉科技超耐久路跑，認真的體驗與測試PS-500來跟大家分享！實測的結果是值得推薦的！

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有些資訊雖然在身邊，但是因為接觸領域的差異，所以容易被忽視，所以熊還是在提醒一些想要跟熊一樣健康運動，健身與培養體力的網友，記得規律的333運動策略！每周至少運動三次、每次至少30分鐘、Epson PULSENSEPS-500心率感測器的燈號指示1~3(儘量維持在3)是有氧燃脂區，燈號4是高效有氧區。透過這樣的運動策略，來協助自己把健康與體力…(也許還有身材)一步一步的重建回來，享受燃脂重生的新健康生活！所以Epson PULSENSE PS-500心率感測器，就是台灣熊的心率有氧教練！

^(T)^ 熊與您分享

一些觀念與Epson PULSENSE心率有氧教練PS-500的相關原理，還有Benson的經驗分享，邱瑜婷老師的金科玉律，就請直接參考台灣熊之前分享的這一篇文章「觀念正確、用對方式、加上輔具、恆心堅持，維持身材或是健康減肥不是夢，參加Epson PULSENSE心率有氧教練部落客體驗會有感，正確的運動規劃加上健康手錶提供數據讓運動有感又有趣！」，這一篇分享就是直接進入台灣熊自己動手做，開箱Epson PULSENSE PS-500心率感測器進行安裝設定，還有接受他的指導與紀錄鞭策，也將這樣的心得與經驗跟大家分享…。

圖 P02 ↓ 事實上EPSON推出的行動穿戴裝置還算不少，Epson PULSENSE心率有氧教練是其中的一個系列，新推出的包括有PS-500與PS-100，經過實際的試戴與使用習慣考量熊選擇PS-500。

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所以本篇文章的開箱主角是Epson PULSENSE PS-500心率有氧教練，分享主題有：

※開箱Epson PULSENSE PS-500心率感測器

※PULSENSE PS-500在iOS與PC的設定實作

※實際使用PULSENSE PS-500心得與數據

※熊熊想說……持續進步的PULSENSE有效

準備好就啟動咯~~~

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