標籤: 健康錶

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觀念正確、用對方式、加上輔具、恆心堅持,維持身材或是健康減肥不是夢,參加Epson PULSENSE心率有氧教練部落客體驗會有感,正確的運動規劃加上健康手錶提供數據讓運動有感又有趣!

 忙碌的社會,規律的周而復始伴隨不規律的飲食與運動,不只身材走樣健康也有了威脅。運動大家都知道但是怎樣是健康與正確的運動,還有運動除了需要決心也需要激勵,數據紀錄相信是其中一樣有效的推手與監...